KosovaNewsKosovaNews
  • Politikë
  • Siguri
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Arsim
  • Kulturë
  • Sport
  • Rajon
  • Botë
  • Opinion
  • Tjera
    • Auto
    • Teknologji
    • Kuriozitete
KosovaNewsKosovaNews
  • Politikë
  • Siguri
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Arsim
  • Kulturë
  • Sport
  • Rajon
  • Botë
  • Opinion
  • Tjera
Search
  • Politikë
  • Siguri
  • Ekonomi
  • Shëndetësi
  • Arsim
  • Kulturë
  • Sport
  • Rajon
  • Botë
  • Opinion
  • Tjera
    • Auto
    • Teknologji
    • Kuriozitete
Follow US
© KOSOVANEWS ||Made by V͟I͟R͟A͟L͟ D͟i͟g͟i͟t͟a͟l͟
Home » IKSHPK rekomandon masa mbrojtëse për pushuesit në det
Shëndetësi

IKSHPK rekomandon masa mbrojtëse për pushuesit në det

Kosova News
Kosova News 09:52 -17/07/2024
Shpërndaje
Shpërndaje

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës, ka dalë me disa këshilla për pushuesit që shkojnë në det.

Sipas IKSHPK-së, pushimet ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme, por duhet pasur kujdes.

IKSHPK ka shtuar se të gjithë pushuesit duhet të përdorin krem mbrojtës nga dielli, të konsumojnë sa më shumë ujë, të mbajnë syze dielli, të shmangin notin vetëm etj.

Njoftimi i plotë:

Këshilla për pushuesit që shkojnë në det

Pushimet ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Pavarësisht nga mosha apo aftësitë fizike, çdo pushues duhet të ketë mundësinë të shijojë kohën e tij pa shqetësime për rreziqet e mundshme.

Pushimet në det janë një mundësi e mirë për t’u relaksuar dhe për të kaluar kohë të mirë me familjen dhe miqtë, por që ato të jenë sa më të rehatshme dhe të sigurta për të gjithë, ndiqni këshillat si në vijim:

-Përdorni krem mbrojtës nga dielli! – Mbrohuni lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme të diellit.

-Pini sa më shumë ujë! – Qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës.

-Mbani syze dielli! – Mbroni sytë tuaj nga rrezet ultra violet.

-Shmangni notin vetëm! – Gjithmonë notoni me një mik ose nën mbikëqyrje.

-Kontrolloni kushtet e detit! – Respektoni sinjalet dhe paralajmërimet e plazhit.

-Mos harroni kapelën tuaj! – Mbroni kokën dhe fytyrën nga dielli.

Pushime të mbara!

Gjithashtu lexoni:

Peci publikon foto nga Mitrovica Veriore: Freski, qetësi e siguri në veri

Ekipi turk i Monitorimit në KFOR vazhdon të japë kontribut të madh në ofrimin e sigurisë në Kosovë

Dalin detajet e 60 vjeçarit që vdiq duke pirë kafe në një lokal në Prizren

Haradinaj përkujton Betejën e Loxhës

Shoferi kapet me 143 km/h në zonën 50, dënohet me 300 euro dhe 3 muaj ndalim drejtimi

Kosova News 17/07/2024 17/07/2024
Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
- Reklamë -
Ad image
Moti
21°C
Pristina
clear sky
21° _ 21°
64%
2 km/h
Sun
34 °C
Mon
37 °C
Tue
35 °C
Wed
24 °C
Thu
19 °C

Lajmet e Fundit

Nesër fillon Universiteti Ndërkombëtar Veror i Prishtinës
23:05 -06/07/2025
Përplasje ndërmjet policisë dhe studentëve në Serbi
22:33 -06/07/2025
Digjen ara me grurë dhe pyje në Lubizhdë të Malishevës
21:53 -06/07/2025
Procesi gjyqësor në Hagë, në fazën vendimtare
21:15 -06/07/2025
Bajqinovci, Hazirit: Nuk jeni as për zgjedhje, as për bashkëqeverisje – për çka jeni?
20:31 -06/07/2025
Follow US
© KOSOVANEWS -TË GJITHA TË DREJTAT E REZERVUARA

[email protected]

[email protected]

046 100 004


Made by: V͟I͟R͟A͟L͟ D͟i͟g͟i͟t͟a͟l͟

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?